宁波经济技术开发区1984年10月经国务院批准设立，为全国首批14家国家级开发区。宁波保税区1992年11月设立；宁波大榭开发区1993年3月设立；北仑港综合保税区2020年4月设立，由原宁波出口加工区整合优化形成（2002年6月获批）；梅山综合保税区2020年4月设立，由梅山保税港区整合优化形成（2008年2月获批）；浙江自贸区宁波片区2020年8月获批，宁波经开区是核心承载地。
2022年1月，新的宁波经济技术开发区管委会挂牌运作，新的宁波经开区整合原宁波经济技术开发区、宁波保税区、北仑港综合保税区、梅山综合保税区、大榭开发区等5个国家级开发园区，以及浙江自贸试验区宁波片区。
宁波经开区坚持以平台聚产业、以产业带集群，产业平台能级不断提升。
凤凰城。2019年7月全面启动建设。定位打造“青年理想之城”，主要包括青年创新的城市样板、开放绿色的城市客厅、产城融合的城市布局、文化鲜明的城市地标、智慧协调的城市治理等五方面内涵。区域内涵盖1.8平方公里自贸区核心商务区。
甬江科创区北仑片区。位于甬江出海口南岸，以小港街道和戚家山街道两个街道为主体，涵盖面积82平方公里。按照“总部港”规划产业定位，聚焦总部港核心片区开发，实现高能级平台机构、要素、市场的高度集聚，打造科技创新中心、顶级研究机构总部、产业发展联盟等顶级要素平台。
小港装备产业基地。小港装备产业园是省级工业园，总规划面积约4平方公里，是国内注塑机、电气机械和新能源装备的龙头企业和总部企业聚集地。
灵峰现代产业园。为深入贯彻落实习近平总书记考察浙江重要讲话精神，2020年4月以来，宁波北仑区（宁波经开区）举全区之力打造灵峰现代产业园。以大碶高端汽配模具园区为基础，规划范围13.4平方公里，其中3.2平方公里纳入浙江自贸试验区宁波片区核心区范围内。产业布局上，按照特色产业集聚、业态错位互补最大限度强链、补链、优链，重点拓展智能装备及服务、5G+工业互联网、工业关键基础件、高端汽配零部件等四大产业领域。
临港经济示范区。前身为大港高新技术产业基地，是宁波北仑区（宁波经开区）成立最早的工业园区之一，规划“一核、双轴、三芯、四区”的空间布局。
芯港小镇。2017年8月正式启动建设，位于宁波北仑区柴桥、霞浦两个街道，规划总面积6.81平方公里，包括主要区域规划面积6.37平方公里、附属区域规划面积0.44平方公里。2024年1月入选省首批数字经济产业园。
青峙化工园区。宁波经济技术开发区化工集聚区是省级化工园区，总面积约13.49平方公里，由青峙、临港2个化工产业板块组成。青峙板块位于园区西北部，占地面积约 6.03 平方公里。立足先进的化工企业和生产技术，以乙烯、丙烯、PTA 等为原料的下游化工产业为发展导向，重点发展高附加值、高技术含量的石化深加工产品、高新技术材料、专用化学品和精细化工产品，重点产品包括 PTA、合成树脂，并通过对副产氢气综合利用延伸发展氢气储运、氢燃料电池等产业链。